手術後3ヶ月と8日目…マグちゃんを忘れた日
先日の診察で教えてもらった
骨盤底筋体操を意識してやってみていますが
たまにお尻が痛くなったりしたので
今は気が付いた時にたまーに
お尻をキュキュっとしてます。ゆるーく。笑
でも、意識してから少し緩んだ感覚というのは
減った気がします。
術後は締めたら痛いし、お尻を意識して締めてなかったから？
少し感覚が戻ってきたのかな？だといいな^_^
で、昨夜うっかり大事なマグちゃんを飲むのを
忘れてしまったようで
今朝も気がつかず排便したのですが、
全く痛みもなく🙆♀️でした👏
このままマグちゃんから脱却できそうな気もしてきましたが…
まさか、甘酒チャレンジをしないまま…
いーや、今夜作って飲んでみますからね！絶対‼️
このうっかりを機に、腰を上げるというねww
生理が来そうなこの時期にスタートはビミョーですが！
実験開始〜〜＼(^^)／
※どうでもいい話ですが
だいぶお尻が良くなったと思ったら、、
今日乳がん検診で再検査…
細い針じゃなくて、かなり太い針で組織を取られ…
大丈夫なんでしょうか…😨
ブログのカテゴリーが変わりませんように。
