手術後35日目…お尻にいいお菓子作り
今朝もちょっと便秘気味。
というか、便が硬めです。。
寝る前の酸化マグネシウム錠
少し減らしているからかなぁ〜
薬を飲むとお腹ゴロゴロしてしまうのがねー。。
ということで、
お腹はやや便秘の
術前の状態に戻りつつあります。。
ただ、術前のような硬めの太め💩が出ようとしたのに
肛門がそれを許さずw
ちょっと痛かったです😂
やっぱり硬めはいけません🙅♀️
できるだけ柔らか便でいきます。
で、昨日のつづき。
押麦は体質に合わなかったという話で。
ほかの食材を探していたところ
海藻も水溶性食物繊維が豊富ということなので
棒の寒天を買ってみました。（初めて！）
一日中雨で、給料日前のこんな日は
お菓子作りに挑戦です！
じゃーん。
コーヒー寒天！
ゼリーじゃないよw
寒天がなかなか濾せなくて、諦めちゃったら
舌触りはザラザラで、失敗作。笑
（次は粉寒天にしようw）
でも、これはこれで美味しかったです^_^
お腹にもお尻にもいい簡単スイーツ☆
いかがでしょう😄
追記：食後2時間後に便意…効果てきめん？笑
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